കോവിഡ്‌-19: നമ്മൾ എന്തൊക്കെ ചെയ്യണം, ജാഗ്രത നിർദേശങ്ങൾ പങ്കുവച്ച്‌ WHO തലവൻ
കോവിഡ്‌-19 ഭീതിയിൽ രാജ്യങ്ങൾ കടുത്തനിയന്ത്രണങ്ങൾ ഏർപ്പെടുത്തുമ്പോൾ വീടുകളിൽ കഴിയുന്നവർ പൊതുവെ സ്വീകരിക്കേണ്ട ജാഗ്രത നിർദേശങ്ങളുമായി WHO തലവൻ തെദ്രോസ്‌ അഥാനം ഗെബ്രേസിയുസ്‌. അദ്ദേഹത്തിൻ്റെ നിർദേശങ്ങൾ ചുവടെ; 1 ആരോഗ്യകരവും പോഷകഗുണമുള്ളതുമായ ആഹാരം കഴിക്കുക 2 മദ്യപാനം നിയന്ത്രിക്കുക, മധുരമുള്ള പാനീയങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക 3 പുകവലിക്കരുത്‌. മറ്റ്‌ രോഗങ്ങളുള്ളവരെ കോവിഡ്‌ ബാധിച്ചാൽ സ്ഥിതി വഷളാക്കും. 4 വ്യായാമം ശീലമാക്കുക. മുതിർന്നവർ ദിവസവും കുറഞ്ഞത്‌ 30 മിനിറ്റും കുട്ടികൾ ഒരു മണിക്കൂറും വ്യായാമം ചെയ്യുക. 5 വീടുകളിൽ നൃത്തം, യോഗ … Read more