നിങ്ങളുടെ പുഞ്ചിരിയും ആരോഗ്യവും ഒരുപോലെ കാക്കാൻ ശരിയായ ബ്രഷ് തിരഞ്ഞെടുക്കാം; ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്!

പല്ലുതേയ്ക്കുക എന്നത് നമ്മുടെ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമാണെങ്കിലും, അതിനായി നമ്മൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ബ്രഷ് എത്രത്തോളം അനുയോജ്യമാണെന്ന് പലരും ചിന്തിക്കാറില്ല. തെറ്റായ ബ്രഷിന്റെ ഉപയോഗം പല്ലിലെ ഇനാമൽ നശിക്കാനും മോണരോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകാമെന്ന് ദന്തഡോക്ടർമാർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ പല്ലിന് ഇണങ്ങിയ ബ്രഷ് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ താഴെ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.

ബ്രിസിലുകളുടെ കാഠിന്യം (Bristle Firmness)

വിപണിയിൽ പ്രധാനമായും മൂന്ന് തരം ബ്രഷുകളാണ് ലഭ്യമാകുന്നത്: Soft, Medium, Hard.

• Soft (സോഫ്റ്റ്): മിക്ക ആളുകൾക്കും ഏറ്റവും അനുയോജ്യം സോഫ്റ്റ് ബ്രഷുകളാണ്. ഇവ പല്ലിനും മോണയ്ക്കും പരിക്കേൽപ്പിക്കാതെ ഫലപ്രദമായി വൃത്തിയാക്കുന്നു.
• Medium/Hard: ഇവ പല്ലിലെ കറകൾ നീക്കാൻ സഹായിക്കുമെങ്കിലും, കഠിനമായി ഉപയോഗിച്ചാൽ മോണ താഴുന്നതിനും (Gum recession) പല്ലിന്റെ തേയ്മാനത്തിനും കാരണമാകും.

ബ്രഷ് ഹെഡിന്റെ വലിപ്പം

ബ്രഷിന്റെ മുൻഭാഗം (Head) വായയുടെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലും, പ്രത്യേകിച്ച് പിന്നിലെ പല്ലുകളിലേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ എത്തുന്ന തരത്തിലുള്ളതായിരിക്കണം. ചെറിയ തലയുള്ള ബ്രഷുകളാണ് വായയിൽ എല്ലായിടത്തും എത്താൻ കൂടുതൽ അനുയോജ്യം.

മാനുവൽ വേണോ അതോ ഇലക്ട്രിക് വേണോ?

രണ്ടു തരം ബ്രഷുകളും ശരിയായി ഉപയോഗിച്ചാൽ ഒരേ ഫലം നൽകുമെങ്കിലും ചില വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്:

• മാനുവൽ ബ്രഷ്: വിലക്കുറവും എവിടെയും കൊണ്ടുപോകാനുള്ള എളുപ്പവുമാണ് ഇതിന്റെ പ്രത്യേകത.
• ഇലക്ട്രിക് ബ്രഷ്: ശാരീരികമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉള്ളവർക്കും കുട്ടികൾക്കും ഇത് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്. പല്ലിലെ ‘പ്ലാക്ക്’ നീക്കം ചെയ്യാൻ ഇവയ്ക്ക് കൂടുതൽ ശേഷിയുണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കാൻ:

• ഓരോ 3 മാസം കൂടുമ്പോഴും അല്ലെങ്കിൽ ബ്രഷിന്റെ ബ്രിസിലുകൾ വിടർന്നു തുടങ്ങിയാൽ ഉടൻ ബ്രഷ് മാറ്റുക.
• പകർച്ചവ്യാധികൾക്കോ പനിക്കും ശേഷം പുതിയ ബ്രഷ് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ഉചിതം.

അതോടൊപ്പം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മറ്റൊരു കാര്യം പല്ലുതേച്ച് കഴിഞ്ഞാൽ ബ്രഷ് വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക എന്നതാണ്. പാറ്റകൾ പോലുള്ള ജീവികൾ ബ്രഷിൽ കയറുന്നത് വിവിധ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം. അതുപോലെ പൊടി, കറ, സോപ്പ് പത എന്നിവയെല്ലാം ഏൽക്കുന്ന വിധത്തിലും ബ്രഷ് സൂക്ഷിക്കരുത്. ബ്രഷിലെ വെള്ളം ഉണങ്ങാതെ സൂക്ഷിക്കുന്നതാകട്ടെ അതിൽ ബാക്ടീരിയ, ഫംഗസ് എന്നിവയെല്ലാം വളരാനും കാരണമാകും. അതിനാൽ ബ്രഷ് ഉണക്കി, വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.